• vauva-arkea

    Ensikengät vauvalle

    Aluksi selvennös: Ensikengillä tarkoitan kenkiä, joilla vauva (ei se kyl kohta enää mikään vauva ole, 10kk pikku-vilperi) seisoo jo, ei vain istuskele rattaissa. Niin, että kenkiä pitäisi hommata! Ajattelin ensin, että ostan nyt kirppikseltä jotkut lenkkarit ja menköön niillä, eihän se paljoa kävele ja sit ne menee likaseksi kuitenkin 🙂 Sitten onneksi välähti. Olemme tarkoituksella pitäneet vauvaa paljain jaloin kotona koko ajan, se on ilmiselvästi helpottanut konttauksen ja seisomisen ja nyt 9,5kk vanhana kävelemisen alkeita. Ymmärtäähän sen, olen paljain jaloin itsekin kotona ja esim. kesäisin mökillä, tuntuu, että se tekee hyvää jalkapohjille ja seisomiselle kokonaisuudessaan. Tästä intoutuneena etsin tutuista Facebook-ryhmistä josko joku muu olisi miettinyt samaa. Minuutin päästä eteeni aukesi…

  • Reissailua

    Hauska perhepäivä Tallinnassa

    Vauva peesiin ja laivalle! Näin tää reissu lyhykäisyydessään meni =D Noei. Kyllä me onneksi muutakin päästiin tekemään. Laivamatka Eckerölinella vauvan ja rattaiden kanssa meni suht mukavasti. Henkilökunta oli ystävällistä, hisseissä oli jonoa ja jengi veti bisseä ja tiukkoja ysiltä aamulla. Mut tämänhän on jo tuttua huttua. Uusina juttuina tulivat tietysti hoitohuoneet, niitä oli kivasti sekä miesten, että naisten puolella ja tosi siistissä kunnossa. Aamulla käytävät olivat sen verran vielä rauhalliset että käppäilimme ympäriinsä tunnin ja sitten istuimme loppuajan aamiaisbuffassa, homma toimi oikein mukavasti. Vauvamme on kunnon seuraihminen, joten kaikki hälinä ja hymyilevät ihmiset olivat hänelle täydellistä viihdykettä. Maissa, kuten kaikki muutkin suomalaiset ja varmaan muunkinmaalaiset, suuntasimme ensimmäiseksi katsastamaan Fotografiskan näyttelyt.…

  • Raskautta

    Sweat baby sweat – liikunta raskausaikana

    Olen aina pitänyt hyvin intensiivisestä treenistä, mutta raskauden myötä oli aika laittaa liikuntatottumukset hetkeksi toisenlaiseen muotoon. Koin aluksi voimakasta luopumisen tuskaa, kun jouduin vaihtamaan korkeasykkeiset treenit kevyempään liikuntaan. Erityisen haastavaa mulle oli kuitenkin lopettaa juuri kunnolla käyntiin lähtenyt avanto-harrastus. Avantouintia on ennen vanhaan pidetty keinona keskeyttää ei-toivottu raskaus ja vaikka en mitään lääketieteellistä vahvistusta asialle saanut, koin paremmaksi jättää talviuinnin hetkeksi sivuun. Raskausaikana keho käy läpi ihan jäätävän määrän muutoksia todella lyhyessä ajassa. Sen vuoksi joogasta ja pilateksesta muodostui mulle tosi tärkeät liikuntamuodot raskauden aikana. Molemmat lisäävät kehon tuntemusta ja koin niistä suurta apua siihen, että pysyin mukana kehoni muutoksessa. Suositus Kirppanoiden raskausajan pilates-kursseille ja Shantin äitiys-joogalle. Shantin tunteja ei…